A asma é uma doença muito comum (sim, 30% da população tem asma!) causada por inflamação das vias aéreas. Sabe aqueles tubinhos que levam o ar para dentro dos pulmões, os brônquios? É ali que acontece tudo!
Na asma, os brônquios se fecham, obstruindo a passagem do ar. Por isso mesmo, os sintomas mais comuns são: falta de ar ou dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito, chiado no peito e tosse.
Esses sintomas variam durante o dia, podendo piorar à noite, ou durante determinadas atividades, como as atividades físicas, na hora de cantar, de falar ou até mesmo no momento de uma gargalhada.
Os sintomas também variam bastante ao longo do tempo. Às vezes, eles desaparecem sozinhos, mas a asma continua lá. E aí que está o problema! As pessoas se esquecem de cuidar da doença e ela vai se agravando ao longo do tempo, podendo levar até à morte! E mesmo quando, após algumas semanas, a tosse ou mesmo o chiado desaparecem sem medicação, isso não quer dizer que os brônquios voltaram a ficar 100% abertos.
O calibre dos brônquios vai reduzindo progressivamente, assim como a capacidade respiratória no decorrer dos anos. Além de poder ocasionar o remodelamento brônquico – que é a perda do formato normal dos brônquios. Eles deixam de ser bem abertos e lisos mesmo fora da crise de asma, levando a uma resposta cada vez menor ao tratamento.
A asma é uma doença crônica, ou seja, acompanha a pessoa por toda a vida e, por essa razão, precisa ser tratada!
Uma pessoa com asma está sujeita a modificar a sua respiração com o mínimo gatilho, que são determinadas condições ou substâncias que desencadeiam os sintomas.
Por exemplo, se essa pessoa andar descalça pela casa à noite, já vai começar a tossir. Se for exposta a poeira ou pêlo de animais, também vai tossir, o peito vai chiar, vai faltar o ar. Existem inúmeras situações que podem prejudicar a saúde de uma pessoa com asma!
Então, o controle e o tratamento são a única garantia da qualidade e expectativa de vida para o asmático.
E você sabe se sua asma está controlada? Tem feito o tratamento?
A asma só está controlada quando não apresenta nenhum sintoma. Nem uma “tossinha” sequer. Isso porque a tosse é um bom sintoma de que a sua saúde não vai bem!
Um asmático, ou quem cuida de um, não pode se acostumar com a tosse, com o chiado ou a falta de ar. Eles são alertas de que a doença está ganhando força!
Vamos fazer um teste para descobrir se sua asma está controlada?
O teste é composto por algumas perguntas que, tanto o asmático, quanto quem cuida dele pode responder.
Cada resposta gera uma pontuação. Some os pontos para descobrir se sua asma está controlada:
1. Sua asma é problema para você quando você corre, faz exercícios ou pratica algum esporte?
É um grande problema, eu não consigo fazer o que quero = 3 pontos
Consigo fazer os exercícios, mas com dificuldade = 2 pontos
A respiração se torna difícil, mas não me atrapalha = 1 ponto
Não é um problema para mim = 0 pontos
2. Você acorda por causa da sua asma?
Sim, mal posso dormir = 3 pontos
Sim, com frequência = 2 pontos
Sim, algumas vezes = 1 ponto
Não, nunca = 0 pontos
3. Nas últimas 4 semanas, a asma prejudicou suas atividades no trabalho, na escola ou em casa?
Sim, o tempo todo = 3 pontos
Sim, a maioria das vezes = 2 pontos
Sim, mas só algumas vezes = 1 ponto
Não = 0 pontos
4. Nas últimas 4 semanas, quantas vezes você utilizou remédios por inalação para alívio ( Broncodilatadores como Salbutamol ou Fenoterol )?
Três ou mais vezes por dia = 3 pontos
Uma ou duas vezes por dia = 2 pontos
Poucas vezes na semana = 1 ponto
Nenhuma vez = 0 pontos
5. Nas últimas 4 semanas, você tossiu com que frequência?
O tempo todo = 3 pontos
Muitas vezes, mas não ao longo de todo o dia = 2 pontos
Algumas vezes, mas nada constante = 1 ponto
Não tossi = 0 pontos
Qual foi sua pontuação total?
Se você obteve 15 pontos, a sua asma não está controlada e você precisa buscar ajuda especializada!
Se esse for o caso, deixe um comentário aqui embaixo desse post, e eu terei prazer em te ajudar!
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